その他の痛み

病院で、腰痛に限らず痛みが出ると筋力トレーニングを勧められます。 …はい、正しいです。 おっしゃる通りなのですが、なかなか続くものではありません。 なぜ、私がなんとなく否定的な書き出しで始まったのかというと、 筋力トレーニングは...