健康と生活環境（人間関係について）part3

以前にも書いたことがあるかと思いますが、
ストレスは成長には欠かせないものです。

生命として誕生し、進化の過程でストレスを感じなかったことはないですし、
敵から身を守るためや、子孫を反映するために、ストレスを乗り越え
進化していきます。

適度のストレスはあって当然ですし、
健康に対して大きく悪影響を与えることはありません。

ただし、過度のストレスは存在しますので、
これについては要注意です。