冷え性

私もこの歳になって冷え性になってしまいました。 まだ本格的なものではなく、夜中起きていて、少し体が冷えたときに 足の先の暖かさが戻らず、そのまま寝付かれず、 朝まで眠りが浅いままになってしまうのです。 朝になっても冷えたままです。 ...

冷え性に整体は効くのでしょうか。 まずは、冷え性の原因を考えなければなりません。 根本的に体温が常に低いのと、手足などが冷たく感じるのとは意味が違います。 本来上がって欲しい体温に対してその温度まで届かない状態が冷え性です。 ですので、触...