冷え性に整体は効くのでしょうか。
まずは、冷え性の原因を考えなければなりません。
根本的に体温が常に低いのと、手足などが冷たく感じるのとは意味が違います。
本来上がって欲しい体温に対してその温度まで届かない状態が冷え性です。
ですので、触って、そんなに冷たくない手足でも冷え性の方は居られます。
では、なぜ冷え性になるのか。
血流が原因という人もおられます。
ほとんど正解ですが、手足の体温がそれなりの保たれている人の、
冷たくない冷え性は説明付きません。
その多くの原因は自律神経の影響と言わざるを得ません。
自律神経の機能低下に加えて血流異常があると考えます。
自律神経については
- 心因性のストレス
- クーラーなどのによる体温調節機能の低下
- 栄養のバランス不良によるもの
- 上記のような原因によるホルモンバランス機能の低下
血流異常に関しては
- 自律神経の異常
- 各ストレス
- 食事、ストレス、呼吸不良などによる血液自体の質の低下
思いつくままに書きましたので、抜けているかもしれませんが
こんなイメージです。
体に起こる現象のほとんどは原因は一つではありません。
いろんな要素が重なっておこります。
整体は自律神経に対して、また、血流に対してアプローチできるのでしょうか？
まず自律神経に対して、
自律神経とは自分でコントロール出来ない神経のこと。
とは言え、神経なので、体中に張り巡らされています。
その神経をコントロールしているのは脳です
脳と体との神経のやりとりで必ず通るのが首です
その首に異常があると自律神経のコントロールも
甘くなる可能性があります。
整体は首の異常に対してアプローチできます。
また、リラックスをして自律神経を整えると言う効果もあります。
次に血流に対して、
血液は当然血管を通りますが、血管が何らかの原因で圧迫されている可能性があります。
整体はその圧迫に対してアプローチできる可能性があります。
また、血流は自律神経でコントロールされていますので、
そこからのアプローチ、
さらには呼吸がしっかり出来ていないと、
酸素の薄い栄養の低い血液が体をめぐることになりますので、
呼吸に対してアプローチできます
（主に胸郭の矯正）
などなど、整体で、冷え性に対してある程度のアプローチが出来ます。
ただ、記述のとおり、原因は複数あり、
重なりあっていますので、一概に簡単に治るというものでもないのが事実です。
※余談※
世間で行われている
温めて…
リンパの流れを…
食事で…
足の筋肉を…
サプリメントで…
などは要素の一部に過ぎませんので、
もし自身の冷え性の原因の多くが、その要素であるならば
冷え性は改善されるかもしれませんが、
多くはその場しのぎに過ぎませんので、
一元的に解決を望むのは難しいでしょう。