サプリ

関節痛に対し、各サプリメントは、効果があるとも言えないし、無いともいえません。どういう事かと言うと、加齢に対して体内では、少しずつ乾燥していきます。（お肌もそうですよね）軟骨や椎間板から潤いが無くなっていくのです。これにサプリメントで潤いを...

最近は少なくなりましたが、テレビで、健康食材についての番組。『○○○を一週間食べ続ければ、すっかり○○○が改善されました』等と言うもの。これはいわゆるショック療法に近いもの。そんなに偏った食事を採れば、そりゃ体質変わるよと感じます。もし、そ...