量

過ぎたるは及ばざるが如し。私は何かにつけてこの言葉を痛感させられることが多いです。食事について。食べすぎは確実に免疫が下がります。風邪の時には昔はたくさん食べて暖かくして寝ることと言っていましたが、食事は少な目が良いと言うのが今の通説に成り...