骨格矯正 体の左右差について
整体をしていると、体の左右差をより意識するようになりました。
ポイントはたくさんありますが、代表的なところで言えば
肩の高さ
肩甲骨の高さ
肩の前後の位置
鎖骨の高さ
肋骨の高さ
上前腸骨棘（腰のある前に出っ張った左右の骨）...
骨格矯正
骨格矯正 骨格矯正 整体にできること
整体にできることといえばどんなイメージでしょうか。骨格矯正、筋肉の弛緩、自律神経の調整辺りでしょうか。この中の骨格矯正ですが、わかりやすいほど変化するものではありません。使用前、使用後の写真のように宣伝されている施術院もあるようですが、故...
健康 洋式・和式
洋式生活、和式生活、現代生活においては良い姿勢維持が難しいのは和式生活。
和式生活は本来、良い姿勢維持が出来やすいものです。
正座で腰を入れ、肩の力を抜きつつしかし崩すことなく、美しい姿勢はすばらしいものです。
今はあぐらでリラックス、横座...
健康 足を組む
足を組む癖があることに対して、
姿勢に悪影響があると認識している方が多いです。
体が柔らかい人が左右同じ頻度で組むには問題ありませんが、
片方だけ組む（ほとんどこれ）のはよくありませんし、
体が硬いのに組んでいると股関節、骨盤、腰椎の歪みが...