自律神経調整２

腰痛、関節痛、肩こりなどの痛みや違和感は、
悪循環をしています。

歪んだから痛い
↓
痛いからその部分を保護するためにその部分が固まる
↓
固まるから痛みが増す
↓
もっと固くなって保護する
↓
痛い
↓
固まる
↓
…

などは典型的な例です。

この悪循環は自律神経が関わっており、
これを断ち切るには、自律神経に過剰反応であることに気づいてもらわないといけないのです。
（もしくは明らかに痛みを改善することでも断ち切れます）