当院の無痛整体療法－８

呼吸が安定していると、
自律神経も安定していることが多いですし、
逆に呼吸が安定していない、浅いなど、問題があると、
自律神経が不安定なことが多いです。

自律神経と健康は切っても切れないものなので、
おのずと健康に直結します。

ヨガでも太極拳でも、健康的になりそうなものは、
呼吸が大切ですよね。