目標

ひとに、明確な目標がある時、その目標達成に対して、集中しており、その期間中は、良い状態で交感神経が優位な状態になっています。なので、体調を崩しにくいですし,気も充実しています。なので、大きな目標は重要なのですが、小さな目標を細かく設定するこ...