健康 肩こりについて
肩は洋服ハンガーのようなもので、しかも重たいコートをぶら下げているワイヤーハンガー（針金ハンガー）のようなイメージです。重心を少しでもずれるとふにゃーっと曲がってしまいます。人の肩は、大体が前にグーッと出てしまいます。（猫背状態になっていま...
姿勢
健康 健康 骨盤後傾３
骨盤正常位置がいちばん内臓に負担がかかりません。前傾、後傾どちらにしても、内臓に負担がかかります。生理不順、整理痛、便秘など
健康 骨盤後傾２
骨盤は左右対称のようで、きっちり左右対称な人は少ないです。もちろん他の部位でも、きっちり左右対称はないに等しいです。左右非対称な歪みは痛みにつながりやすいです。多くは股関節に影響が出、歩き方がおかしくなり、脊柱起立筋の非対称な硬化足の筋肉の...
健康 骨盤後傾
骨盤後傾の悪影響腰椎の後湾（腰痛）ストレートネック（頭痛、肩こり...）内臓圧迫（生理不順、生理痛...）股関節外旋（股関節痛）その他易疲労、猫背などスタイルの悪化... 少しオーバーに書きましたが、すべてありえます。
その他 靴と健康
靴と健康は密接にかかわっています。姿勢と大きく関わっているからです。サイズ、形はピッタリ合わないと各所に負担がかかって良くない事になります。靴底は偏った減り方をして、磨り減った靴を使い続けていると、更に膝などに悪影響を及ぼします。でも、靴底...
健康 矯正って怖い
テレビでびっくり人間のようなものがあるときに、世界一ウエストの細い人と言うのがありました。コルセットで閉め続けて数十年らしいのですが、激細です！砂時計のようです。コルセットを取ると、立てないそうです。筋肉がほとんど無いそうです。よく、サポー...
その他 ストレートネック
頚椎（首の骨）は前湾（前に湾曲している）しているのが通常ですが、それが少ない、もしくはまっすぐ（めったにないです）なもの。原因は円背（猫背）猫背の原因は骨盤の後傾の可能性もあり大体同時ですが...。円背につれて首の骨もまっすぐに...。で、...
姿勢 骨盤後傾・骨盤前傾
大体の方は骨盤後傾です猫背（円背）の状態でよくなります。日常生活において姿勢に気をつけることで現在ある症状は治る可能性はあります。難しいのが骨盤の前傾状態のときです。女性に多いです。意識して腰を伸ばそうとしすぎた結果が多いのだと思います。ま...
健康 運転の姿勢
車の運転の姿勢は癖が出やすいようです特にお仕事で運転をされているタクシーの運転やトラックの運転は要注意です要点は深く腰をかける肘をつかないように気をつけるこまめに休憩を取り少しストレッチをするなど姿勢の悪化は肩こり、腰痛だけでなく、内臓疾患...
健康 外反母趾
歩き方に悪影響です母指に力が入らないので、歩行時のけり上げが弱くなります。そのうちに偏平足になります。歩行による疲労が早く来ます。ちなみにハイヒールは姿勢がよくなると言うのはある意味本当、ある意味ウソです。腰への負担が大きすぎて、腰椎上部あ...