健康 健康と生活環境（腰痛の原因）４ 足を組まないに越したことな無いのですが、 癖のものなので、少しずつ時間を減らしてください。 また、足を組んでいるのに気づいたときは、逆の足を組んでみたりしてみてください。 （違和感があると思いますが、それだけ歪んでいるということです） あ... 健康
その他 癖と姿勢 良く足を組むのはよくないのですか？と質問を受けます。...はい、よくないです。でも、私も癖で組んでしまいます。でも、足を組むような形のストレッチもありますよね。何がよくないのか？それは同じ方向で長時間組むのがいけないのです。普通は長時間同じ... その他健康姿勢
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