整体施術について 当院の無痛整体療法－１４
一番わかりやすいのは、当院では、痛みを軽減（治療）します。腰痛,膝、肩の関節の関節痛もそうですが,頭痛なども対象としています。その他にも効果があります。このホームページにも書いていますが,いつの間にか健康になります。健康とはとても抽象的です...
健康
整体施術について その他 健康と生活環境（人間関係について）
ストレスと健康の因果関係は大きいものです。その要因のひとつ、大きな要因が、人間関係です。それでも、人間関係をなくせばストレスがなくなるわけではありません。人間関係でストレスを発生することは多いものの、人との係わり合いで、ストレスを解消するこ...
その他 ビーバップハイヒール
私の好きなタイプのTV番組をやっていました。コラーゲンなんて摂取しても無駄だと言うもの。（ビーバップハイヒールより）これは、適度は摂取は有効だが、過度になると無駄どころか、体に悪影響と言うものです。日常生活で不足しているものを摂取するように...
健康 整体的に見た寝具
寝具の硬さは各メーカーでそれぞれノウハウがあるようで、いろいろ違うようです。安眠、腰痛などしのぎを削って商品開発をしていますが、一番健康にいいのは体が痛くならない程度に硬い寝具です。極端な話、板の間に寝て体が痛くならなかったらその硬さでOK...
健康 今日の常識は明日の非常識
むかし、日に焼けた健康的な姿と言うのは当たり前でした。今は日焼けしすぎるとガンなどの危険があると言うことで、今は健康とつながりません。筋肉を鍛えるときは毎日ガンガン鍛えるなどはふた昔前の話です。今、常識的なことは間違えているかもしれません。...
健康 過ぎたるは及ばざるが如し 衛生環境
日本では衛生的な環境が比較的整っています。さらには抗菌や滅菌などに神経を尖らせることも見受けられます。小さいころに清潔にしすぎて、耐性ができず、病気にかかりやすい子供がいるのは周知の事実になってきているようです。清潔は良いのですが、清潔にし...
健康 過ぎたるは及ばざるが如し 運動について
もちろん健康のためには適度な運動が必要です。でも健康には適度が一番です。急に目いっぱい運動なんかしたものなら、若ければ大丈夫ですが、年配なら命にかかわります。ボディービルの極限に筋肉をつけた状態は、けして健康的ではありません。鍛えている際の...
健康 過ぎたるは及ばざるが如し（食事について）
過ぎたるは及ばざるが如し。私は何かにつけてこの言葉を痛感させられることが多いです。食事について。食べすぎは確実に免疫が下がります。風邪の時には昔はたくさん食べて暖かくして寝ることと言っていましたが、食事は少な目が良いと言うのが今の通説に成り...
健康 健康とリセット
健康であり続け要素で、重要なのは『リセット』同じ姿勢を続けずに、出来るだけ短い時間で別の姿勢をとるようなリセットストレスを解消するようなリセット睡眠自体もリセットですし、規則正しい生活も、体と精神がその都度リセットされています。裏を返せば、...
健康 健康と姿勢
人には体を守ろうとする本能があります。内臓が弱ければ（悪ければ）背中が丸くなり、出来るだけもともと保護が薄い状態のお腹の面積を小さくしようとします。（姿勢ではありませんが、心臓が悪いようであれば肋骨の常態は、大きく左右差が出てきます。）内臓...