健康 整体で疲れやすい体を改善
整体で改善される倦怠感で、よくあるのが、
胸郭（きょうかく）が下がっている状態。
胸郭とは肋骨が作っている空間全体のことで、
下がるということは言い換えると胸の部分が垂れ下がっているイメージ。
このことで、その下にある肺が圧迫され、
呼吸が...
姿勢
健康 その他 骨盤と…生理痛
ｓ生理痛の原因は様々な要因が重なっています。その要因の中に、器質的なものが有ります。要するに、臓器が圧迫されている状態、子宮などが圧迫され、窮屈な状態であると言うことです。骨盤が後傾すると、一見子宮周りが広くなり、圧迫から開放されると思いが...
姿勢 人はなぜ姿勢が悪くなるのか
姿勢が悪いと、腰痛、肩こり、から始まり、頭痛の原因となります。姿勢が悪いの代表として、猫背があります。このサイトでは主に骨盤後傾が原因だと言っています。それは全体のバランスの中での姿勢だけを見た原因です。本来、ヒトは四つ這い動物であったと言...
その他 健康と生活環境（寝室で）
寝具については寝具各メーカーなり、健康器具メーカーなど、星の数ほど健康を謳った用品があります。それぞれそれなりに、考えがあってのものですが、方向性としてはどうしても『睡眠』をテーマとしたものが多いようです。睡眠が深くなる、腰部への負担が軽く...
その他 健康と生活環境（人間関係について）part4
人接触でストレスを感じ、ストレスが頭痛、肩こり、しびれなどのを症状を招きます。なぜこのような症状がストレスからくるのかと言うと、ストレス状態では、首や肩などに無意識のうちに力が入って、筋肉の硬直や、その硬直による周囲への悪影響が起こります。...
健康 かかとの角質と姿勢
イボ、タコでも書いたことですが、歩き方で足底に異常が出ます。角質もそうです。歩き方のバランスがかかとによりすぎです。取っても取ってもぶ厚くなります。歩き方が変わるまで角質を削っても無駄です。かかとの角質のある方、腰痛などありませんか?
健康 男性の姿勢
日常生活の中で、営業で車を運転する、事務で一日中座っているなど、骨盤後傾が多いですね。男性では、大きくつま先が開いている方が居られます。歩くときにつま先が開いていると、膝、股関節への悪影響は免れません。特に股関節は顕著で、その周囲の筋肉の疲...
健康 女性の姿勢
女性特有のものは、内反足。よくあります。特に症状として現れませんが、膝辺りが悪くなることもあるようです。たまにあるのが、高いヒールを履きすぎて、内反足、外反母趾、骨盤前傾、...外反母趾を除けばちょっとセクシーに見えるのですが、不健康なもの...
健康 年齢と姿勢
歳を重ねるとあちこち関節が痛くなったり、背中が丸くなったりします。なぜ背中が丸くなるのでしょうか？老化現象？老化現象って、みんな歳をとるのに、老化現象が起きる人とそうでない人がいるってことですか？やはり、体の使い方と食生活でしょう。老化現象...
健康 子供の姿勢
昔の子供の姿勢は、あまり印象にありません。そんなに悪くなかった?もし、現代の子の方が姿勢が悪いとしたら、外で遊ぶ機会が減ったから？勉強の量ってあんまり変わってないですよね。子供は日に日に変化、成長します。痛みもすぐに取れることが多いです。姿...