癖と姿勢２

顎をつく癖、
（あごに手をやり肘をつく姿勢）

よくないですね。

あご、首、脊柱、腰…
結構負担がかかっています。

腰痛になるほどではありませんが、
頭痛や顎関節症にはなります。

癖なので、同じ手を同じ状態でつきます。
これがよくないのです。

足を組む癖よりは治しやすいと思います。

ぜひ治しましょう