健康 健康と生活環境（腰痛の原因）４
足を組まないに越したことな無いのですが、
癖のものなので、少しずつ時間を減らしてください。
また、足を組んでいるのに気づいたときは、逆の足を組んでみたりしてみてください。
（違和感があると思いますが、それだけ歪んでいるということです）
あ...
原因
健康 健康 健康と生活環境（腰痛の原因）２
主婦の方には工夫をして腰をできるだけ曲げない体制で家事をしてもらうか、
しょっちゅう体制を変えてもらうかで腰痛対策をしてもらうしか手がないのかなと...。
あとは座る姿勢です。
椅子の生活、座布団の生活、いろいろあるかと思いますが、
どち...
その他 人はなぜ肩こりになるか？
その上に首、頭があるその先に良く使う手がある女性ならその近くに胸があるというところでしょうか。よく言うのは昔ひとは、四足歩行をしており、二足歩行（直立）になった時点で、くび、腰などにかかる力がとても負担になったということのようです。なので、...
健康 肩こりについて
肩は洋服ハンガーのようなもので、しかも重たいコートをぶら下げているワイヤーハンガー（針金ハンガー）のようなイメージです。重心を少しでもずれるとふにゃーっと曲がってしまいます。人の肩は、大体が前にグーッと出てしまいます。（猫背状態になっていま...
その他 アレルギーについて３
精神面、ストレスなどで心が縮こまっている姿勢など体のつくりの問題で体内循環等の阻害が起こっている食事、公害などの各種科学的物質の影響、遺伝により上記３つの影響を受けやすい１．２．３をクリアできれば、アレルギーはある程度クリアできると言う理屈...
その他 アレルギーについて２
アレルギーが機能亢進として、機能亢進を抑制する機能が低下したと判断します。では、機能低下はなぜ起こるのでしょうそれは精神面、ストレスなどで心が縮こまっている姿勢など体のつくりの問題で体内循環等の阻害が起こっている食事、公害などの各種科学的物...
その他 腰痛治療
腰痛に対して、色んな治療があり、数多くの病院、治療所、等があります。その中で比較的多く言われる筋肉をつけて腰を支える体を作ることこれは相当厳しいですよね。腹筋、背筋両方鍛えることになりますが、鍛えている間って、腰への負担大きそう...それに...