腰痛 仙腸関節と腰痛
仙腸関節には、よくズレが生じます。背骨（腰椎）だけ施術してもいつまでも治らない腰痛の原因かもしれません。
腰痛
腰痛 腰痛 熱と筋肉、関節痛
痛みの原因を改善して起床時痛などを軽減しましょう。整体は効果的です。
腰痛 私も腰痛持ちです
私にも腰痛があります
医者の不養生とでも言うのでしょうか。
…と言うか、自分で自分の整体ができないので、不養生というほどのことでもないのかな。（運動不足は否めませんが…）
医者の不養生の類似語に大工の掘っ立てという言葉もあるのですね。...
スポーツ障害 痛みには筋力トレーニング？
病院で、腰痛に限らず痛みが出ると筋力トレーニングを勧められます。
…はい、正しいです。
おっしゃる通りなのですが、なかなか続くものではありません。
なぜ、私がなんとなく否定的な書き出しで始まったのかというと、
筋力トレーニングは...
腰痛 私が腰痛の種類を見る時
腰痛に対して同じ施術をする訳ではありません。
腰痛の種類、場所、状態などによって施術ポイントが変わります。
痛みの種類（ピリピリ・重たいなど）
状態（動いていたいのか・じっとしていたいのか・前屈後屈どちらで痛いのかなど）
場所...
腰痛 コタツと腰痛
これから寒い時期に入ります。今年の冬は節電ということで、石油ストーブが流行るのでしょうか。当然灯油の高騰が予想されます。コタツの出番も増えてくるのではないでしょうか。さてコタツに入る姿勢といえば座布団に座って横座りかあぐら、もしくは足をの...
健康 腰痛体操
腰痛体操と言う言葉をよく聞きます。
大きく2種類の要素に分かれます。
ひとつは腰部にまつわる筋肉のストレッチ、
もうひとつは腰部にまつわる筋力の強化。
私はそのなかでも内転筋群の筋力強化をおすすめします。
腰痛の原因になる骨盤の後傾に対する...
健康 寝腰（起床時の腰痛）と整体
起床時の腰痛のことを、俗に『寝腰』というようです。
腰痛持ちの多くがこの寝腰に悩んでいます。
さて、その原因ですが、巷では多くの原因が言われています。
そのなかで寝具を言う方が居られますが、
寝具は原因の可能性は低く、要因の可能性があります...
腰痛 腰痛の原因
腰痛だからといってすべてが脊柱（腰椎）の狭窄（狭くなった状態）とは限りません。
内臓が悪い場合があります。特に腎臓辺り。
この場合、整体で治るものではありません。
（間接的に改善する可能性はありますが、病院の治療や、健康的な生活をするほうが...
ぎっくり腰 こんな事でぎっくり腰？？
痛みが出たとき、痛みが再発したとき、思い出してみてください。無理な姿勢や、重たいものを下げたなどはわかりやすいですが、物を拾おうとしたとき、後ろを振り向いたときなどは、『何で！？？』なんて思ってしまいます。このときにどんな状態だったかという...