腰背部の脊柱起立筋はとても頑張り屋さんで、
痛みや負担などがあれば、カチカチに固くなります。
負担の一つとして、歪みもあるのですが、
歪みは当然左右対称ではないので、
脊柱起立筋の緊張も左右非対称となります。
これはとても体にとって負担で、
痛みにつながりやすいです。
歪みの初期であれば、
ある程度、筋緊張も良いかもしれませんが、
痛みが出てからは最悪です。
痛みの悪循環になります。
流としては、
歪み
↓
筋緊張
↓
痛み
↓
さらに筋緊張
↓
さらに痛み…
なかなか自分の背中の硬さを感じる機会はありませんが、
硬い方が多いですよ。